01/2/18

Unterstütze deinen Körper mit flüssigem Chlorophyll von Vegavida

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Hallo meine Lieben,

erst einmal wünsche ich allen ein gutes neues Jahr 2018 mit viel Erfolg und Gesundheit.

Passend zum neuen Jahr möchte ich euch heute ein Produkt vorstellen, das wunderbar zu den guten Vorsätzen passt, aber auch für unseren Alltag bestens geeignet ist.

Nährstoff Chlorophyll

Dem Körper alle Nährstoffe zuzuführen die er braucht, gestaltet sich oft als schwierig. Meistens müsste man Unmengen an bestimmten Lebensmitteln zu sich nehmen, um einen kleinen bestimmten Stoff in ausreichender Dosierung aufzunehmen. Einer dieser Stoffe ist das Chlorophyll. Dieser tolle Powerstoff ist in Brokkoli, Grünkohl und anderem grünen Gemüse vorhanden. Chlorophyll ist total wichtig für unseren Körper. Es verbessert zum Beispiel die Sauerstoffversorgung im Körper, entgiftet auf natürliche Weise, schützt vor Alterungsprozessen, stärkt das Immunsystem usw.

Wie ihr sehen könnt, ist Chlorophyll ein wirklich sehr wichtiger Nährstoff für unseren Körper. Ein wahrer Allrounder. Diesen aber unserem Körper zuzuführen ist nicht einfach. Um jedem die Möglichkeit zu geben, dieses kostbare grüne Chlorophyll einfach aufnehmen zu können, hat der Arzt und Heilpraktiker, Dozent und Buchautor Frank Jester zusammen mit einem tollen Team, Vidaphyll entwickelt. Frank Jester hat das Buch mit dem Titel „Das grüne Blut“ veröffentlicht, indem es um den Pflanzenstoff Chlorophyll geht. Es ist echt lesenswert und lehrreich, weil hier eine Menge an Informationen drin steht, die man sonst nicht so kompakt beisammen hat.

flüssiges Chlorophyll

Vidaphyll Chlorophyll Tropfen von Vegavida und das Buch „Das grüne Blut“ von Frank Jester

Erst seit ein paar Wochen gibt es das Produkt ganz offiziell auf der Seite Vegavida zu erwerben und die Leute sind verrückt danach. Aktuell kann  man es sogar noch um 50% günstiger erwerben. Mir hat besonders gut an dem Produkt gefallen, das es in Deutschland hergestellt wird. Das ist für mich persönlich in Sachen Nahrungsergänzungsmittel sehr wichtig.

Chlorophyll

Vidaphyll

Die Einnahme der Tropfen

Vor allem da ich mich seit Monaten mit dem Thema gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme und Fitness beschäftige. Da ist Vidaphyll eine tolle Ergänzung zum gesunden Lebensstil. Die Einnahme ist total einfach. Ich gebe dreimal täglich ein bis drei Tropfen des flüssigen Chlorophylls in ein Glas Wasser und rühre es um.

gelöstes Chlorophyll

Fertiges Getränk mit Vidaphyll

Dann einfach austrinken und ihr habt eurem Körper schon was gutes getan. Die Tropfen in der Flasche sind natürlich konzentriert. Stellt euch mal 20 kg Brokkoli vor. Genau soviel Chlorophyll ist nämlich in einer Flasche enthalten. Wahnsinn oder? Natürlich ist es auch Glutenfrei, Laktosefrei, GMO frei und 100% Vegan. Es sind genau drei Inhaltsstoffe in diesem Fläschchen:

  • Gereinigtes Wasser
  • Hochdosiertes Chlorophyll aus der Alfalfa Pflanze (Luzerne)
  • Hochwertiges Minzöl

Fertig. Daher ist es zu 100% natürlich. Durch das Minzöl schmeckt das Getränk dann herrlich erfrischend 😉 .

Bei dreimaliger Anwendung am Tag reicht ein Fläschchen ca 1 Monat. Das finde ich sehr sparsam. Doch hat es etwas gebracht? Merke ich Veränderungen? Das kann ich ganz klar mit Ja beantworten. Ich fühle mich frischer, belastbarer, ausdauernder bei meinem Training, mein Teint ist auch frischer, das heißt auch optisch kann man eine Veränderung erkennen. Ich werde die Tropfen auf jeden Fall weiter einnehmen, denn sie haben mich überzeugt.

Was denkt ihr darüber? Achtet ihr auch darauf eurem Körper gesunde Nährstoffe zu geben? Oder seid ihr anderer Meinung. Ich freue mich wie immer auf eure Antworten und wünsche euch noch einen schönen Tag

09/11/17

Was man gegen Übersäuerung tun kann

Hallo zusammen,

*Werbung* heute möchte ich mich einem ganz wichtigen Thema widmen. Die Übersäuerung im menschlichen Körper. Viele von euch ahnen vielleicht schon, dass ihr Körper übersäuert ist, aber wissen nicht wirklich was man dagegen tun kann. Oder einige haben sich mit diesem Thema noch gar nicht auseinandergesetzt.

Wir sollten immer auf unseren Körper aufpassen, daher müssen wir auf jedes Zeichen, sei es auch noch so klein, achten. Wer auf seinen Körper hört oder sich ein bisschen darauf sensibilisiert, kann recht schnell erkennen, was er braucht.

Übersäuerung bemerken

Eine Übersäuerung zu erkennen ist gar nicht so einfach. Aufgrund unserer heutigen Ernährung besteht meist anhaltend die Gefahr den Körper ständig zu übersäuern. Meist gibt es dazu kein spezifisches Krankheitsbild. Folgende Anzeichen können auf eine Übersäuerung hindeuten:

  • Muskelschmerzen
  • Muskelkrämpfe
  • Cellulitis
  • Mundgeruch
  • Haarausfall
  • vermehrte Schuppenbildung
  • brüchige Nägel
  • anhaltende Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Sodbrennen
  • allgemeines Unwohlsein usw…..

Um ganz sicher zu gehen, bzw seinen Verdacht auf Übersäuerung zu bestätigen, sollte man seinen Urin regelmäßig kontrollieren. Am besten ist eine Dauer von 5 Tagen, an denen 5 mal täglich, am besten zur gleichen Zeit, der Urin getestet werden sollte. Dies funktioniert ganz einfach mit ph Teststreifen, die man zum Beispiel über Herbano beziehen kann.

Den pH Wert ermitteln

Die pH Streifen sind ganz einfach anzuwenden. Sie werden einfach kurz unter den Urinstrahl gehalten. Nach ca 1 Minute kann man den Teststreifen mit der pH Wert Skala vergleichen, und seinen Wert notieren. So sieht das in etwa aus:

pH Wert ermitteln

Den pH Wert mithilfe der Tabelle vergleichen

Doch wann ist man laut Tabelle Übersäuert?

Ein  Mensch mit ausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt, hat morgens einen leicht saueren Urin mit einem pH Wert von 6.5 bis 6,8. Mittag ist er neutral mit einem pH Wert von 7 und Abends dann leicht basisch mit einem pH Wert von über 7. Um gewiss zu sein, ob die Übersäuerung bei euch zutrifft, müsst ihr unbedingt über einen längeren Zeitraum mit ca 5 Tagen, so wie oben schon erwähnt, euren Urin kontrollieren. Stellt ihr nach den 5 Tagen fest, das ihr dauerhaft übersäuert seid, so solltet ihr euch überlegen, entsäuernde Maßnahmen einzuleiten.

Ernährungsumstellung

Die gute Nachricht ist, das man einen übersäuerten Körper mit etwas Disziplin und ein paar Regeln wieder in ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht bringen kann. Als erstes sollten wir unsere Ernährung umstellen. Tierische Eiweiße, Fette, Süßes, Weizenmehl und viele weitere Lebensmittel machen unseren Körper sauer, und sollten deshalb erheblich reduziert werden. Man sollte viel Wasser trinken, aber bitte ohne Kohlensäure. Idealerweise ist eine Ernährung von einem viertel säurebildenden und zu dreiviertel basischen Lebensmitteln zu bevorzugen. Welche das genau sind, könnt ihr zum Beispiel bei diesem Ratgeber nachlesen.

Basenpulver mit pH Wert Teststreifen

Herbano Basenpulver mit pH Wert Teststreifen

Basische Mineralstoffe zuführen

Um den Körper optimal auf dem Weg ins Säure-Basen-Gleichgewicht zu unterstützen, können wir ihm basische Mineralstoffe zuführen. Ich habe mich unterstützend mit dem Herbano Basen-Balance Pulver entsäuert. Dazu gibt man morgens 1 Esslöffel in ein Glas ca 200ml Wasser und trinkt es. Das bewirkt, das die Säuren und Schlacken im Körper schnell neutralisiert und ausgeschieden werden, und somit der Körper schneller entsäuert wird. Noch eine gute Nachricht ist, das das Pulver Glutenfrei, Vegan, Laktosefrei und ohne Gelatine ist. Ideal somit für viele Allergiker.

Herbano Basenpulver Inhaltsstoffe

Herbano Basenpuler Zutaten

Das Basenpulver ist für 16,95€ mit Gratis Versand im Herbano Shop erhältlich. Nach nur einwöchiger Anwendung habe ich eine Verbesserung bei mir gefühlt. Ich war frischer und mein Urin ist nun auch im Normbereich. Daher kann ich dieses Produkt weiterempfehlen. Das Trinken der Flüssigkeit ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber auch nicht so schlimm. Wer kein Pulver mag, kann auch auf die Kapseln zurückgreifen. Die sind einfach zu nehmen und bewirken das gleiche.

Unterstützend zur Basenpulver Einnahme, kann man auch Basenbäder machen.

Regelmäßig Sport treiben und Stress vermeiden

Auch sehr wichtig um den Körper nachhaltig in einem guten Säure-Basen-Haushalt zu halten, ist regelmäßige Bewegung. Ihr solltet dabei schon ins Schwitzen kommen, denn das regt den Stoffwechsel an. Aber nicht überanstrengen, eben nur soviel machen, wie es sich für einen selbst gut anfühlt. Ein weiterer nicht unwichtiger Punkt ist dem Körper auch Ruhe und Entspannung zu geben. Einfach mal etwas für sich selbst tun und den viel zu großen Alltagsstress etwas entfliehen. Das tut nicht nur der Seele gut, sondern auch eurem Körper 😉

Ich finde es immer wichtig auf Warnzeichen des Körpers zu achten und etwas dagegen zu tun. Wie sieht es bei euch aus? War oder ist euer Körper auch übersäuert oder habt ihr euch mit dem Thema noch gar nicht so wirklich auseinandergesetzt? Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen.